Un excelente remedio casero para la acidez estomacal es comer 1 tostada o 2 galletas de crema, porque absorben el ácido que está causando la acidez en la laringe y la garganta, reduciendo la sensación de ardor.
Otras opciones son chupar un limón puro en el momento de la acidez estomacal porque el limón, a pesar de ser ácido, disminuye la acidez del estómago, o comer una rebanada de papa cruda porque la papa también es capaz de neutralizar la acidez del estómago, combatiendo la incomodidad en pocos momentos.
Sin embargo, hay otras recetas que pueden prepararse fácilmente en casa y usarse durante todo el día, especialmente en aquellos que sufren de reflujo y viven con acidez estomacal. Algunos de ellos lo son:
Bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio cuando se diluye en agua tiene un efecto alcalinizante en el tracto digestivo y, en consecuencia, disminuye la acidez estomacal, reduciendo la inflamación del esófago y aliviando la incomodidad de la acidez estomacal.
Ingredientes
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio;
- 100 ml de agua.
Método de preparación
Mezclar los ingredientes y tomar esta mezcla en pequeños sorbos.
Té de jengibre
El té de jengibre contiene antioxidantes y otras sustancias que ayudan a aliviar la inflamación del esófago y a disminuir las contracciones estomacales, lo que finalmente reduce la sensación de acidez estomacal.
Ingredientes
- 2 cm de raíz de jengibre rebanada;
- 2 tazas de agua.
Método de preparación
Poner el jengibre y el agua en una sartén y llevar a ebullición. Luego apague el fuego y deje la sartén tapada durante al menos 30 minutos. Por último, retire los trozos de jengibre y beba un vaso de té 20 minutos antes de cada comida.
Té Espinheira-santa
El té de espino blanco también puede ser indicado porque tiene propiedades digestivas, que además de mejorar la mala digestión, también alivian la acidez estomacal.
Ingredientes
- 1 taza de agua hirviendo;
- 1 cucharada de espinacas sagradas.
Método de preparación
Hervir el agua y añadir el espino, dejando reposar de 5 a 10 minutos. Colar y tomar sin endulzar, de 2 a 3 veces al día.
Té de hinojo
El té de hinojo también contiene grandes propiedades antiinflamatorias que ayudan a aliviar la inflamación del estómago, aliviando la sensación de ardor en la garganta.
Además, como ayuda a vaciar el estómago, se puede utilizar en casos de reflujo para disminuir la aparición de ataques de acidez estomacal.
Ingredientes
- 1 taza de agua hirviendo;
- 1 cucharada de hinojo.
Método de preparación
Añadir el hinojo al agua hirviendo y dejar reposar durante 10 minutos, luego colar y beber de 2 a 3 veces al día o 20 minutos antes de hacer una comida más pesada.
Jugo de pera
Los que no les gusta el té pueden elegir tomar un jugo de pera recién hecho porque también ayuda a combatir la acidez estomacal y el ardor, ayudando en la digestión. Para preparar, basta con batir en la licuadora 2 peras maduras con un poco de agua y, si es necesario, añadir unas gotas de limón para que el zumo no se oscurezca.
La pera es semiácida, rica en vitaminas A, B y C, así como en minerales como el sodio, el potasio, el calcio y el hierro que ayudan a diluir el ácido estomacal y a aliviar las molestias y el ardor causados por la acidez estomacal.
Además, otras frutas, que tienen las mismas propiedades, pueden ser utilizadas para hacer un jugo e incluyen el plátano de agua madura, la manzana (roja) y el melón.